Сайт Мой Мир

Скачать книгу “Стрижки Прически Макияж Маникюр.”

Красоту женщин воспевали и воспевают поэты в своих стихах, художники во все времена пытаются запечатлеть женскую красоту на бумаге и полотнах картин. Идеалы женской красоты меняются во времени, но единственное, что, пожалуй, остается неизменным, — это желание самой женщины быть красивой, несмотря на время и обстоятельства. Как же создать свой неповторимый имидж, который поможет чувствовать себя уверенно, добиваться поставленных целей, покорять сердца мужчин?

Если вы хотите самостоятельно освоить технику современных стрижек и причесок, мы поможем вам в этом. Не покидая дома, вы научитесь правильно ухаживать за волосами, делать любые модные стрижки и прически, использовать мелирование, тонирование, химическую завивку.

Рекомендации по выбору имиджа помогут быть во всеоружии накануне каждого важного события в вашей жизни. Читательницы сумеют самостоятельно освоить модное в последнее время искусство создания интимной стрижки, а также различные способы украшения интимной зоны. Используя материалы книги, вы без труда овладеете техниками выполнения макияжа, маникюра и педикюра.

В книге представлены комплексы упражнений, которые помогут поддерживать в идеальном состоянии грудь, талию, бедра, ноги. Здесь вы найдете последние модные тенденции фитнеса, аэробики, каланетики, йоги, танцевальной гимнастики и многого другого. И главное, всегда будете в надлежащей спортивной форме и при великолепных внешних данных!

Год: 2005
Формат: DJVU
Язык: Русский
Качество: нормальное
Размер: 12.56 Mb

Скачать бесплатно книгу “Стрижки Прически Макияж Маникюр” >>

Оглавление книги “Стрижки Прически Макияж Маникюр.”

ПАРИКМАХЕРСКАЯ - ДОМА

То, что дано природой
Строение волос
Рост волос
Цвет волос
Типы волос
Уход за волосами
Выбор расчески
Расчесывание волос щеткой
Мытье волос
Как правильно сушить волосы
Массаж кожи головы
Типичные проблемы, связанные с волосами
Ломкие волосы
Сухие волосы
Жирные волосы
О перхоти

Основы парикмахерского искусства
Инструменты и принадлежности
Инструменты для стрижки волос
Инструменты для расчесывания
Инструменты для укладки
Инструменты и приспособления для окрашивания волос
Инструменты и приспособления для химической завивки
С чего начинают любую стрижку
Деление волос на зоны
Как держать ножницы во время стрижки
Как держать расческу
Первый шаг
Смачивание волос
Укорачивание длинных волос
Способы обработки прядей
Внутренний срез
Внешний срез
Пойнтирование
Выщипывание
Слайсинг
Срезание крученых прядей
Приемы стрижки волос
Контрольная прядь
Оттяжка
Снятие волос на пальцах
Снятие волос на расческе
Сведение волос на нет
Тушевка
Филировка
Методы точной стрижки
Прядь за прядью
Прядь на прядь
Градуирование
Окантовка
Особенности стрижки челки
Ширина и толщина челки
Классические варианты челок для различных стрижек

Окраска волос
Виды окраски волос
Классификация препаратов, изменяющих цвет волос
Таблица цветов
Этапы окраски волос (общие сведения)
Осветление и обесцвечивание
Осветление волос перекисью водорода
Первичное обесцвечивание
Обесцвечивание отросших корней
Блондирующая смывка
Осветление трудноподдающихся волос
Мелирование
Мелирование на шапочку
Классическое мелирование на фольге
Повторное мелирование
Метод «вуали»
Мелирование прически с волнистой укладкой
Мелирование с помощью диска из фольги
Мелирование верхних прядей
Мелирование с помощью ваты и расчески
Мелирование при зигзагообразном проборе
Мелирование челки
Балаяж
Треугольники и венчики-розанчики из фольги
«Солнечные блики»
«Хвостики», «Пальмочки»
Подчеркнутое каре
«Иней»
Осветление концов волос в короткой стрижке
Окрашивание волос окислительными красками
Первичная окраска
Окраска отросших корней
Окраска волос в светлые тона
Подтемнение пористых волос
Окраска седых волос
Колорирование
Акцентировка цветом
«Самоцвет»
«Яркая вспышка»
«Незнакомка»
Оттеночное тонирование
Окраска оттеночным красителем
Тонирующие шампуни
Оттеночная пена
Оттеночные краски временного действия

Химическая завивка
Перманент
Влияние состава для завивки и фиксатора на волосы
Скорость завивки и упругость завитка
Основные этапы химической завивки
Определение состояния волос и кожи головы
Выбор состава для завивки
Мытье волос
Предварительная стрижка
Накручивание волос на коклюшки
Нанесение состава для завивки
Время выдержки
Ополаскивание
Фиксация
Последующая обработка волос
Виды завивок
Классическая вертикальная завивка
Классическая горизонтальная завивка
Шахматная завивка
Круговой метод
Коклюшки с папильотками
Метод инверсии
Накручивание на две коклюшки
Завивка на папильотки
Совмещение папильоток с коклюшками
Накрутка на гибкие коклюшки
Завивка на шапочку
Завивка на хвостиках
Повторная завивка
Прикорневая завивка
Завивка длинных волос
Бигуди вертикально
Завивка на спицы, шпильки
Спиральная завивка на коклюшки-стержни
Трапеция
Завивка на косичку
Частичная завивка скручиванием
Завивка и мелирование
Завивка HFK
Антихимия
Завивка на веллаформеры
Тройная накрутка

Популярные стрижки
Каре на любой вкус
Классическое каре
Каре с удлиненными передними прядями
Каре с загибающимися вверх концами волос
Каре с овальным контуром
Асимметричное каре
Короткое каре с открытым затылком
Каре с челкой
Каре с челкой на косой пробор
Градуированное каре
Каре с окантовкой
Каре в двух цветах
Каре «в сеточке»
Стрижки на короткие волосы
Универсальная короткая стрижка
Короткая стрижка с боковым пробором
Стрижка спортивно-романтическая
Молодежная стрижка с «рваной» окантовкой
Романтическая стрижка
Молодежная стрижка с коротким затылком
Французская стрижка
Суперкороткая стрижка
Стильная стрижка «Черное и белое»
Стрижки на длинные и недлинные волосы
Стрижка для волос равной длины
Стрижка для длинных волос
Стрижка «Каскад» на недлинные волосы
Стрижка «Каскад» на длинные волосы
Стильная стрижка «Пестрая лента»
Стрижка «Бермудский треугольник»
Стильная стрижка «Пламя»
«Львица»

Прически на каждый день и праздники
Создание прически
Укладка волос феном
Создание волн при помощи фена
Укладка волос феном с насадкой-диффузором
Создание локонов различных видов
Завивка волос на бигуди
Холодная укладка
Завивка волос электрощипцами, разглаживание волос или получение гофрированных прядей
Искусственные волосы
Парики
Шиньоны
Наращивание волос
Аксессуары и украшения
Популярные прически
«Дреды»
«Африканские косички»
«Снегурочка»
«Скарлетт»
«Бриллиант»
«Зигзаг»
«Косы»
«Пеппи»
«Спортивная»
«Изабелла»
Прическа с гребнем
«Ракушка»
«Узелки»
«Три в одной»
«Золушка»
«Валики»
«Барби»
«Рыцарская»
«Царевна-лебедь»
«Обруч с фатой»
«Корзина цветов»

КОСМЕТИЧЕСКИЙ САЛОН - ДОМА

Кожа лица и уход за ней
Типы кожи
Состав кожного покрова
Как определить тип кожи
Сухая кожа
Чувствительная кожа
Нормальная кожа
Комбинированная кожа
Жирная кожа
Угреватая кожа
Очищение кожи
Очищение сухой и чувствительной кожи
Очищение нормальной, комбинированной и жирной кожи
Очищение проблемной и стареющей кожи
Паровые ванны
Демакияж. Правила нанесения очищающих средств
Глубокое очищение - пилинг
Средства для пилинга. Показания и противопоказания
Как делать пилинг
Тонизирование кожи
Тоники
Увлажнение и питание кожи
Правила нанесения увлажняющего крема
Питание кожи
Дополнительный уход
Компрессы
Косметические маски
Гимнастика и массаж для лица и шеи
Гимнастика для лица
Массаж лица
Уход за шеей
Упражнения для шеи

Основные приемы макияжа
Типы внешности
Зимний тип внешности
Весенний тип внешности
Летний тип внешности
Осенний тип внешности
Красивый цвет лица
Тональные средства
Основа под макияж
Маскирующие средства
Использование пудры
Румяна
Макияж глаз
Уход за кожей в области глаз
Уход за бровями
Классический макияж глаз
Наносим тени
Подводим глаза
Косметика для ресниц
Общие правила макияжа глаз
Макияж губ
Техника выполнения макияжа губ
Вечерний вариант макияжа губ
Вечерний макияж
Варианты вечернего макияжа

Маникюр - часть имиджа
Строение руки
Уход за руками
Массаж рук
Гимнастика для рук
Парафинотерапия
Основные процедуры по уходу за кожей рук
Проблемы кожи рук
Краснота рук
Потливость
Мозоли
Болезненные заусенцы
Что надо знать о ногтях
Строение ногтя
Типы ногтей
Основные процедуры по уходу за ногтями
Чистка ногтей
Питание ногтей
Проблемы ногтей и методы их устранения
Классический обрезной маникюр
Инструменты
Этапы выполнения обрезного маникюра
Необрезной (европейский) маникюр
Инструменты для необрезного маникюра
Средства для необрезного маникюра
Этапы выполнения необрезного маникюра
Салонный маникюр
Маникюр DeLuxe
SPA-маникюр
Аппаратный маникюр
Моделирование ногтей
Акриловое и гелевое наращивание
Дизайн ногтей
Нанесение одноцветного покрытия
Этапы нанесения одноцветного покрытия
Французский маникюр (френч)
Современные варианты французского маникюра
Беверли-Хиллз
Нейл-арт
Сочетания цветов
Инструменты и материалы
Роспись
Мраморная техника
Многослойная лаковая техника
Переводные картинки
Аппликация и пирсинг
Лепка
Пирсинг

Педикюр и красота ног
Уход за ногами
Ежедневный уход
Ванночки для ног
Пилинг - глубокое очищение кожи ног
Косметические средства
Проблемы кожи ног
Потливость ног (гипергидроз)
Мозоли
Волдыри
Трещины
Расширение кровеносных сосудов
Удаление волос
Виды депиляции и эпиляции
Уход за ногтями ног
Заболевания ногтей. Профилактика и лечение
Грибковые заболевания (микозы) ногтей ног
Грамотный педикюр
Инструменты и принадлежности
Ванночка с теплой водой
Стрижка ногтей
Шлифовка
Обработка кутикулы
Смягчение и массаж ступней
Нанесение основы под лак
Нанесение лака

Бикини-дизайн
Интимные прически
Инструменты и принадлежности
Осветление волос в области бикини
Подбор и нанесение контура рисунка
Окрашивание волос в интимной области
Удаление волос в области бикини
Укладка волос в области бикини
Татуировки хной (биотату)
Выполнение татуировки
Боди-арт
Варианты интимных причесок для женщин
Месяц
Сердце
Пазл
Киска
Бабочка
Рука
Клубничка
Лотос
Буква
Эскизы женских интимных причесок

«ПЛАНЕТА ФИТНЕС» - ДОМА

Сделать фигуру красивой
С чего начать
Какая у меня фигура?
Красивая походка
Гордая осанка и уверенный взгляд
«С потерей гибкости приходит старость»
Изящная шея, красивые плечи и руки
Упражнения для шеи
Обольстительные плечи
Красивые руки
Восхитительная грудь
Упражнения с грузом
Упражнения с тренажерами
Стройная спинка
Подтянутый живот
Тонкая талия
Стройные ноги и подтянутые ягодицы
Враги здоровья и красоты ног
Массаж ног
Как сделать бедра подтянутыми
Подтянутые ягодицы
Волшебство бани
Русская баня
Сауна (финская баня)
Турецкая баня

Фитнес или шейпинг
Что такое фитнес?
Фитнес-программа
Аэробика
Какой вид аэробики выбрать для занятий
Виды аэробного тренинга
Танцевальная аэробика
Степ-аэробика
Аквааэробика
Ходьба как вид аэробики
Бегать или ходить
Слайд-аэробика
Резист-бол
Памп
Примеры фитнес-программы
Обратное скручивание в висе
Одновременное поднятие ног
Две программы для обольстительных ягодиц
Выпады
Силовые упражнения
Сочетание кардио- и силовых упражнений
Шейпинг

Калланетика, пилатес и йога
Калланетика - гимнастика для всех
Разминка
Упражнения для мышц грудного отдела и спины
Упражнения для идеальной фигуры
Заключительная часть комплекса калланетики
Сила пилатеса
Разновидности тренировок пилатеса
Упражнения пилатеса
Живая йога
Основные понятия йоги
Комплекс упражнений (асан)
Целительные мудры
Заключение
Полный список уроков по аэробике

Скачать бесплатно книгу “Стрижки Прически Макияж Маникюр” >>

Статьи по теме:

• Вечерние прически для длинных волос
• Современная косметология - скачать бесплатно