Сайт Мой Мир

Скачать книгу “Диета на один день”

Диета одного дня - это очень простой и действенный метод снижения веса и приобретения телесного и душевного равновесия. Без стресса и утомительного подсчета калорий. Шаг за шагом вы приблизитесь к фигуре своей мечты. Помимо прочего, диета одного дня поможет вашему организму избавиться от накопившихся шлаков и вредных веществ, укрепит здоровье и подарит вам уверенность в себе.

В книге Джейн Кеннеди “Диета на один день” предлагается новый эффективный метод похудения - диета на один день всего один день в неделю вы отказываетесь от пищи пьете сжигающие жиры напитки - и избавляетесь от лишних килограммов. Однодневная диета избавит вас также от шлаков, укрепит здоровье и подарит красоту.

Хотите похудеть и избавиться от лишних жировых складок, не испытывая дискомфорта? Если так, то вы совсем не одиноки в своем желании. Многие из нас страдают от лишнего веса болезни номер один. Каждый лишний килограмм отражается на работе сердца кровеносной системы и органов пищеварения. Помимо причин связанных со здоровьем взгляд в зеркало также может надолго испортить нам настроение и породить кучу комплексов.

Наша однодневная диета поможет вам достичь идеальной фигуры избежав стресса и сохранив здоровье, а также она будет способствовать очищению организма.

Формат: pdf
Качество: нормальное
Размер: 10.91 Мб

Читать запись полностью »

Скачать книгу “Новогодние подарки азбука самоделок”

Скоро, скоро наступят зимние праздники – самые удивительные праздники в году. Это пора, когда все друг другу дарят подарки. Как приятно их получать! Но ещё приятней их дарить – маме, папе, бабушке, дедушке, друзьям!

Новогодний “снег” – это обычные куски ваты, зверушки делаются из цветного картона и бумаги, шарики и хлопушки из фольги. А Деда Мороза и Снегурочку вовсе не обязательно покупать в магазине!

Книга “Новогодние подарки, азбука самоделок” подскажет Вам как можно сделать миниатюрных Деда Мороза и Снегурочку из обычной бумаги.

А ещё к Новому году можно сделать своими руками маску Арлекин.

В книге “Новогодние подарки – азбука самоделок” Вы найдете подробные схемы, чертежи и пошаговое описание способов изготовления традиционных новогодних подарков. На основе показанных способов каждый из вас может придумать и другие поделки – на свой вкус. Итак, возьмём яркую бумагу, картон, клей, кисточку, краски и примемся за работу.

Попробуем смастерить новогодние подарки своими руками.

Формат: djvu
Качество: нормальное
Размер: 1.89 Мб

Читать запись полностью »

Скачать книгу “Подарки любимым практическое руководство”

Подарить что-то полезное и в то же время красивое – непростая задача. Порой выбрать подарок в соответствии с увлечениями и характером именинника. Вместо того чтобы безрезультатно ходить по магазинам, найдите время для творчества и приготовьте подарок своими руками вкладывая в него частичку своей души.

В книге “Подарки любимым практическое руководство”:

1. Прекрасные и разнообразные идеи для оригинальных подарков
2. Пошаговое описание и красочные иллюстрации

Книга познакомит Вас с дизайнерскими идеями от компании Bernina для самостоятельного изготовления разнообразных подарков. Воспользовавшись предложенными идеями, вы сможете создать идеальный подарок для родного и близкого человека, учитывая его характер, интересы, увлечения. Благодаря подробным описаниям и красочным иллюстрациям каждый сможет выполнить любой проект, порадовав друзей в день рождения.

Формат: djvu
Качество: нормальное
Размер: 0.85 Мб

Читать запись полностью »

Скачать книгу Ларисы Романенко “Вечерние прически для длинных волос”

Ничто так не украшает женскую головку, как длинные ухоженные волосы. Правильно подобранная и искусно выполненная прическа выгодно подчеркнет достоинства своей обладательницы и скроет ее маленькие и подчас мнимые недостатки.

Что бы ни говорили об универсальности и удобстве коротких стрижек, счастливые обладательницы роскошных длинных волос всегда в более выигрышном положении. Надев элегантное вечернее платье и уложив волосы в торжественную прическу, вы будете блистать на самом изысканном приеме, а поменяв элегантный наряд на джинсовые топ и мини-юбку и сделав стильную гладкую укладку, вы сможете «зажигать» на закрытой вечеринке. Любому стилю легче соответствовать, имея длинные волосы. Можно уложить их с таким расчетом, чтобы преобразиться до неузнаваемости.

Книга «Вечерние прически для длинных волос» известного мастера-модельера, стилиста, преподавателя школы парикмахерского мастерства Ларисы Романенко с помощью подробных и наглядных пошаговых инструкций поможет начинающим парикмахерам и любительницам самостоятельно делать укладки приобщиться к искусству создания современных и классических причесок. Вы отточите мастерство и получите новые идеи для творчества.

Создать эксклюзивную прическу, уместную для любого праздничного события вашей жизни - от тщательно подготовленной свадьбы до спонтанной пляжной вечеринки, вам поможет эта книга. Подробно иллюстрированный «путеводитель» по стилям и способам укладки длинных волос шаг за шагом приведет вас к превосходному результату. В офисе и театре, на деловом ужине и cocktail party ваша прическа не раз привлечет к себе восхищенные взгляды, а вы всегда будете чувствовать себя на высоте!

Формат: pdf
Качество: нормальное
Размер: 3.76 Мб

Читать запись полностью »